I dag prøvde jeg kjolen som jeg fikk sydd til konfirmasjonen til yngstemann for to år siden.
Den gangen følte jeg meg utilpass i kjolen….
Den strammet på overarmene og rundt magen……
Ellers kjente jeg at magen var i veien da jeg skulle knyte skoene.
Bukfettet presset seg oppunder ribbeina når jeg bøyde meg, slik at det ble tungt å puste
Sure oppstøt var en dagligdags affære……..
I dag var kjolen romslig rundt magen.
Jeg lurte faktisk på om jeg hadde glemt å dra opp glidelåsen i siden!
En god følelse…….
Enda en “Selfie framma spelen”……!
Joda….kjolen sitter penere enn den gjorde – ingen tvil om det…….
Sjølsagt tok je 7-8 bilder – og vælte ut ett der je hadde “Jåle’ meg tel” og syntes je såg fjong ut!.
(Man er da KVINNE!)
For noen år siden gikk jeg tur i fjellet med to venninner.
De måtte stadig vente på meg fordi jeg ble andpusten og sliten i de bratteste og mest uframkommelige kneikene.
Det handlet nok om at de var bedre trent enn meg……
….men OGSÅ om at de var minst 10 kilo lettere enn meg!
Jeg likte ikke å være hun som de to andre måtte vente på……
I dag er vekta redusert med 4-5 kg i forhold til den gangen…..
Jeg trener for lite…… men har stadig gode forsetter om mer turgåing…….
(Blogginga “stjeler” av den tida jeg kunne ha brukt på å holde meg i bedre form….jeg er pinlig klar over det!)
MEN : Det hjelper godt at noen av kiloene “Rundt Vomma” har forsvunnet.
Det er blitt lettere å knyte skoa, og klærne sitter penere!
De sure oppstøtene (i RENT fysisk forstand 😉) har blitt færre!
Vi prøver gjerne å finne unnskyldninger for at vi er overvektige:
“Jeg har lav forbrenning……
….lavt stoffskifte….
…..insulinresistens…”
“Alle i min familie er overvektige. Det ligger i genene!
(Er det DET det handler om, eller er det matvaner som går i arv, fordi det er den typen kosthold man er blitt vant til hjemmefra?)
“Jeg kan jo nesten ikke SE mat uten å legge på meg, jeg!”
Jo – noen HAR, tilsynelatende, lettere for å legge på seg enn andre……..
…….og forbrenninga går ned når vi blir eldre, muskelmassen blir mindre og aktivitetsnivået synker.
Sjukdommer kan føre til at man blir mindre bevegelig, og kanskje blir det lett til at man trøstespiser fordi tilværelsen føles begredelig på grunn av smerter og ubehag……..
….men man gjør jo bare vondt verre ved å overspise.
Jeg har lett for å putte i meg for mye når jeg er LITT lei meg og LITT stresset.
Blir presset veldig stort, forsvinner matlysta i stedet, og det er heller ikke bra!
Det er mye diabetes i min familie…..
….og jeg vil virkelig klandre meg sjøl om jeg utvikler diabetes 2 på grunn av at jeg ikke klarer å begrense matinntaket.
For det er DET det hander om for de ALLER, aller fleste av oss……..
……når matinntaket går ned, og man er bevisst på HVA slags mat man putter i seg….
……så går man ned i vekt.
Det er lett å gå i forsvar når man blir møtt med slike uttalelser!
……..man blir provosert…..
……..for det er et uendelig sårbart tema!
Det er lett å dømme en svært overvektig person…….
….tenke at vedkommende ikke EIER karakterstyrke og vilje…..
Jeg har ingen grunn til å “hovere” over at jeg er noen kilo lettere enn jeg var for noen år siden……
….men jeg er glad for at vekta ikke bare har fortsatt å gå oppover for hvert år som har gått etter at jeg fylte 45!
Hadde jeg vært mer konsekvent, hadde jeg klart å komme meg under Den Magiske 70 – kilosgrensa for lenge siden!
Da trives jeg nemlig best med skrotten min…..
……og den vekta er absolutt innen rekkevidde…..
Det er helt opp til MEG!
Det er forresten en ting som er litt ille………
Vi har så god tilgang på mat her til lands at vårt “store” problem (tilsynelatende) er…..
…….at vi overspiser!
De aller fleste av oss som bor her, trenger ikke å bekymre oss så mye som ETT sekund……..
……om at vi ikke skal ha tilgang til mat……..